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Chef Maria
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Cocción en sartén
Prepa:
10 min
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Quesadillas con verduras

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Que delicia es una buena quesadilla con verduras, es fácil y rápido de preparar pero muy sabroso. Descubre como preparar la mejor receta casera de quesadillas con calabaza, pimiento, cebolla, tomate y queso. Es buena opción para comer ligero y sano.
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tomate queso cebolla pimiento tacos calabaza recetas mexicanas quesadillas tortilla de harina
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Que delicia es una buena quesadilla con verduras, es fácil y rápido de preparar pero muy sabroso. Descubre como preparar la mejor receta casera de quesadillas con calabaza, pimiento, cebolla, tomate y queso. Es buena opción para comer ligero y sano.
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Chef Maria
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Preparación

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Contexto cultural

En México se comen tacos de todos los estilos. Carnes, chorizo, pescados y mariscos, de guisado... Es una deliciosa y divertida forma de comer preparaciones, carnes asadas, con salsa picante, guacamole, arroz...

Información nutricional

Proporción del valor diario basado en una dieta de 2200 kcal
Calorías
244 kcal
11%
Colesterol
26.2 mg
10%
Grasa
11 g
15%
Fibra
3.3 g
11%
Proteina
10.9 g
20%
Grasa sat
5.9 g
24%
Sodio
396.5 mg
26%
Azúcar
5.6 g
9%
Grasa trans
0.3 g
15%
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