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Chef Maria
Dificultad:
Sin cocción
Preparación:
05 min
Porciones:
2

Ensalada argentina

Chef Maria
Dificultad:
Sin cocción
Preparación:
05 min
Porciones:
2
Chef Maria
Dificultad:
Sin cocción
Preparación:
05 min
Porciones:
2
Esta ensalada es una receta rápida para los que no tienen tiempo y quieren comer sano. Deliciosa receta de ensalada con lechuga, atún, plátano y aguacate. Es fácil y rápida, perfecta para cena en verano acompañada de vinagreta.
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ensalada aguacate lechuga comida saludable verduras plátano vinagreta fáciles y rápidos atún recetas para el verano
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Preparación: 05 min
Esta ensalada es una receta rápida para los que no tienen tiempo y quieren comer sano. Deliciosa receta de ensalada con lechuga, atún, plátano y aguacate. Es fácil y rápida, perfecta para cena en verano acompañada de vinagreta.
Creado por  
Chef Maria
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Ingredientes

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Preparación

¿Que tomar para acompañar esta receta?

Acompañar con una copa de vino rosado o blanco.

Contexto cultural

Las ensaladas son perfectas para comer ligero, sano y variado. Existen una infinidad de posibilidades y son deliciosas acompañadas de vinagreta.

Información nutricional

Proporción del valor diario basado en una dieta de 2200 kcal
Calorías
335 kcal
15%
Colesterol
36.1 mg
13%
Grasa
17.7 g
24%
Fibra
9.3 g
31%
Proteina
23.9 g
43%
Grasa sat
2.9 g
12%
Sodio
492.9 mg
33%
Azúcar
8.6 g
14%
Grasa trans
0 g
0%
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