Name: Ensalada de rábanos rosas y queso
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Vinagreta clásica : A su consideración; Rábanos rosas : 2 manojos; Queso Comté : 200 g

- Palabras claves -

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Prepa: 20 min

Deliciosa receta de rábanos rosas, los cuales son muy buenos para la salud, dan vitaminas y ayudan a luchar contra el cansancio. Descubre como preparar la mejor receta casera de ensalada de rábano, es saludable, vegetariano, fácil y rápido.

Creado por

Chef Laurent

Ingredientes

Preparación

Lavar los rábanos y remover las colas. Cortarlos en rebanadas.

Partir el queso en cubos.

Poner el rábano y el queso en un ensaladero y agregar vinagreta.

Sugerencias

Les gusta mucho a los niños!

¿Que tomar para acompañar esta receta?

Acompañar con una copa de vino rosado.

Contexto cultural

Los rábanos son llenos de vitaminas C y B9, fibras, potasio y magnesio. También ayudan a asegurar el buen funcionamiento del sistema inmunitario y nervioso. Ayudan a reducir el cansancio, protegen las células contra el estrés y pueden alejar varios canceres.

Información nutricional

Proporción del valor diario basado en una dieta de 2200 kcal

Calorías 240 kcal	11%
Colesterol 44 mg	16%
Grasa 14.5 g	20%
Fibra 2.4 g	8%
Proteina 20.2 g	37%
Grasa sat 8.7 g	35%
Sodio 823 mg	55%
Azúcar 3.2 g	5%
Grasa trans 0.4 g	20%