Name: Smoothie de miel y platano
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Leche : 250 mL; Plátano bien maduro : 1; Miel : 1 cucharadita; Limón verde : 1/2 amarillo o 3 limones verdes

- Palabras claves -

miel bebidas limón smoothie jugo de frutas bebida con leche recetas de verano plátano batido de frutas

- herramientas -

¡Mueve las herramientas en la pagina!

Temporizador

Convertidor

Tasas / mL

ºC / ºF

gr / oz

Tasas / mL

ºC / ºF

gr / oz

Dif:

Sin cocción

Prepa: 05 min

No hay nada mejor y sano que un buen smoothie una bebida 100% natural! Esta receta es fácil, solo lleva plátano, miel y limón. Descubre como preparar la mejor receta casera de smoothie o batido de frutas, es fácil y rápido. Buena idea para el verano.

Creado por

Chef Laurent

Ingredientes

Preparación

Partir el plátano y poner todos los ingredientes en un blender (mezcladora eléctrica).

Mezclar hasta obtener un liquido espeso.

Contexto cultural

El smoothie es perfecto para el desayuno, es nutritivo, sano y lleno de vitaminas!

Información nutricional

Proporción del valor diario basado en una dieta de 2200 kcal

Calorías 256 kcal	12%
Colesterol 5.2 mg	2%
Grasa 0.6 g	1%
Fibra 2.1 g	7%
Proteina 10.1 g	18%
Grasa sat 0.3 g	1%
Sodio 110.8 mg	7%
Azúcar 44.7 g	75%
Grasa trans 0 g	0%