Smoothie de miel y platano
No hay nada mejor y sano que un buen smoothie una bebida 100% natural! Esta receta es fácil, solo lleva plátano, miel y limón. Descubre como preparar la mejor receta casera de smoothie o batido de frutas, es fácil y rápido. Buena idea para el verano.
Ingredientes
Leche: 250 mL
Plátano bien maduro: 1
Miel: 1 cucharadita
Limón verde: 1/2 amarillo o 3 limones verdes
Preparación
Partir el plátano y poner todos los ingredientes en un blender (mezcladora eléctrica).
Mezclar hasta obtener un liquido espeso.
Contexto cultural
El smoothie es perfecto para el desayuno, es nutritivo, sano y lleno de vitaminas!