Name: Guiso de pavo para bebes
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Zanahoria : 200 g; Papa : 50 g; Champiñones : 90 g; Arroz (crudo) : 15 g; Pechuga de pavo : 30 g; Crema acida : 2 cucharadas

Dif:

Cocción en olla

Prepa: 10 min

Cocción: 20 min

Super idea para bebes esta receta de guiso de pavo con puré de zanahoria, papa, champiñones y arroz. Descubre como preparar la mejor receta casera de guiso de pavo para bebes arriba de 6 meses, es fácil y rápido y tu bebe comerá gourmet!

Creado por

Chef Laurent

Ingredientes

Preparación

Poner el arroz en agua hirviendo hasta que este cocido.

Lavar y pelar la zanahoria y la papa. Rebanar.

En olla express, cocer al vapor las rebanadas de zanahoria y de papa unos 10-12 minutos (dependiendo de tu olla).

Lavar y rebanar los champiñones.

Cocer los champiñoes en vapor unos 7 minutos.

Cortar la pechuga de pavo en dedos y agregar en la olla junto con los champiñones y cocer unos 5 minutos más. Verificar que la carne no este rosa por dentro.

Para bebes de 6 meses : en una licuadora, poner todos los ingredientes (carne, verduras y arroz) y licuar con la crema hasta obtener la consistencia esperada. Agregar agua si necesario.

Para bebes de mas de 8 meses : Licuar las verduras y por separado licuar el pavo con los champiñones y la crema. El bebe podra disfrutar de las texturas de la puré de verduras, de la puré de pavo con champiñones y del arroz.

Sugerencias

Se puede guardar el agua de cocción del arroz por si su bebe tiene cólicos.

Información nutricional

Proporción del valor diario basado en una dieta de 2200 kcal

Calorías 209 kcal	10%
Colesterol 20.3 mg	8%
Grasa 5.2 g	7%
Fibra 4.7 g	16%
Proteina 11.8 g	21%
Grasa sat 2.7 g	11%
Sodio 424.6 mg	28%
Azúcar 8 g	13%
Grasa trans 0 g	0%